Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr
Comida tipo:
Desayuno
Otros
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: gnzalez  Avena Nevera
Simple y fácil de hacer receta para el desayuno.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes excepto la fruta.
- Dejar reposar en un tarro de cristal hermético durante un mínimo de 1 hora en la nevera.
- Una vez listo añadir por encima la fruta de preferencia en trozitos.
5 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Desayuno
Otros
Pasa Bocas
Postres
Recetas más Recientes
|
Desayuno fácil y rápido bajo en calorías.
|
|
Tan fragante, suave y delicioso.
|
|
Receta sana y fácil.
|
|
Rico, húmedo y alto en fibra.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 239 calorías en una porción de Avena Nevera.
|
|
Desglose de Calorías: 24% grasa, 61% carbh, 16% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1000 kj
239 kcal
Carbohidratos
34,45g
Azúcar
2,65g
Proteína
8,85g
Grasa
5,94g
Grasa Saturada
1,467g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Grasa Monoinsaturada
0,021g
Colesterol
0mg
Fibra
7,6g
Sodio
533mg
Potasio
73mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (24%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|