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Garden Vegetable Stacker
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
chinaeure
Garden Vegetable Stacker
A delicious quick 10 minute snack.
Ingredientes
6 onza mozzarella cheese, skim
6 hojas basil
1/3 taza zesty italian dressing, fat free
1/2 taza, con rodajas cucumber
6 tajadas, delgadas red onion
2
grandes enteros
tomatoes
Instrucciones
Cut both large tomatoes into 6 slices of tomato each.
Place the 6 of the tomato slices separately on a plate and top each with a cheese slice. Drizzle with half of the Italian dressing.
Then top each one with an onion slice, 2 cucumber slices and the second tomato slice.
Drizzle the rest of the dressing over the 6 stackers and top each one with a basil leaf.
80 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
2 pts
03 dic. 11 por el miembro:
mama mel
Used Balsamic Vinegar was great. Really easy too.
29 dic. 07 por el miembro:
MarshaHelfman2002
Great recipe and it would be even healthier without the italian dressing. Use South Beach Balsamic Vinegar if dressing is needed.
12 jul. 07 por el miembro:
143MCW
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Resumen Nutricional:
Hay 108 calorías en una porción de Garden Vegetable Stacker.
Desglose de Calorías:
49% grasa
, 21% carbh, 30% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
452 kj
108 kcal
Carbohidratos
5,82g
Azúcar
3,42g
Proteína
8,17g
Grasa
5,93g
Grasa Saturada
3,663g
Grasa Poliinsaturada
0,296g
Grasa Monoinsaturada
1,688g
Colesterol
16mg
Fibra
1g
Sodio
297mg
Potasio
212mg
5%
de IDR*
(108 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (49%)
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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