Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Great with a stew, curry, or soup.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix flour and salt, pour in milk and butter.
- Melt butter and milk in the microwave.
- Mix to form a dough, kneed until smooth.
- Divided into 6 and roll out to desired thickness.
- Cook in a pan on medium heat until golden brown on each side.
- Repeat until all cooked.
- Note: can replace milk and butter for plant-based and use any flour.
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Resumen Nutricional:
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Hay 278 calorías en una porción de Flat Bread.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 56% carbh, 9% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1161 kj
278 kcal
Carbohidratos
38,07g
Azúcar
2,77g
Proteína
6,15g
Grasa
10,64g
Grasa Saturada
6,27g
Grasa Poliinsaturada
0,355g
Grasa Monoinsaturada
2,452g
Colesterol
25mg
Fibra
1,8g
Sodio
210mg
Potasio
3mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (35%)
Proteína (9%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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