Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Sopas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: gbags

Flavorful Chicken Soup

Just a quick, basic chicken soup.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Spray stock pot with non-fat cooking spray. Sauté onions, carrots and celery in a stock pot. Add some of the broth to ensure they don't burn. Add salt and pepper.
  2. When the carrots begin to soften, add the cut chicken. Sauté for about 4 minutes. Add rosemary and sage.
  3. Add remaining chicken broth and bring the soup to a boil.
  4. When soup boils add the green beans (about 3 cups worth).
  5. Cook for about 8 minutes or until green beans are tender.
  6. Serve!
  7. Note: Add 1/4 cup cooked brown rice to your bowl before serving for more substance and try and use 99% fat free chicken broth.
101 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
A great chicken soup starter... you could add just about anything.
user vote
13 mar. 18 por el miembro: robertarmstrong
double the onion, add at least a 7 oz. bag of raw spinach and be careful with the Cosmic Cajun!
user vote
20 nov. 09 por el miembro: nprman
This recipe is great for WW's. Low points...and great flavor! I'm not a huge soup fan...but this is really good!
user vote
18 abr. 08 por el miembro: Cheeks

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Sopas

Recetas más Recientes

por el miembro: yukita koga
Refrigerio sabroso, húmedo y rico en fibra.
por el miembro: gponcia
Merienda simple, muy cursi y deliciosa.
por el miembro: gustavitopremat
Un plato de pollo con arroz saciante y delicioso para el almuerzo o la cena.
por el miembro: giselamolnar
Rico, húmedo y alto en fibra.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 160 calorías en una porción de Flavorful Chicken Soup.
Desglose de Calorías: 10% grasa, 27% carbh, 63% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
670 kj
160 kcal
Carbohidratos
10,94g
Azúcar
2,35g
Proteína
25,08g
Grasa
1,82g
Grasa Saturada
0,474g
Grasa Trans
0,024g
Grasa Poliinsaturada
0,503g
Grasa Monoinsaturada
0,496g
Colesterol
55mg
Fibra
3,5g
Sodio
1583mg
Potasio
533mg
8%
de IDR*
(160 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (27%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.