Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Lara.0108  Schoko-Bananen-Brownies
Fudgy und gesundes Schokoladendessert, das Sie genießen werden.
Ingredientes
Instrucciones
- Die Banane mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken.
- Fügen Sie das Proteinpulver und das Kakaopulver hinzu und mischen Sie es gut.
- Die Form mit Öl einfetten.
- Milchschokoladenstreusel darüber geben und 15-20 Minuten backen.
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Resumen Nutricional:
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Hay 107 calorías en una porción de Schoko-Bananen-Brownies.
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Desglose de Calorías: 17% grasa, 48% carbh, 36% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
448 kj
107 kcal
Carbohidratos
13,07g
Azúcar
9,24g
Proteína
9,83g
Grasa
2,02g
Grasa Saturada
0,882g
Grasa Poliinsaturada
0,493g
Grasa Monoinsaturada
0,146g
Colesterol
0mg
Fibra
1,5g
Sodio
0mg
Potasio
129mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (17%)
Proteína (36%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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