Creamy Cooked Chicken, Mushroom and Veg Hot Pot
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: mrsmck
Creamy Cooked Chicken, Mushroom and Veg Hot Pot
Delicious way to enjoy left over deli chicken.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop vegetables and chicken.
- Heat pan. Add oil, mustard, garlic and ginger. Cook for a little while.
- Add vegetables. Cook until al dente.
- Mix sour cream, flour, water and light milk together. Add a little salt and pepper.
- Pour wet mixture over cooked vegetable and cook until creamy. Stir often.
- Add chicken and cook until heated.
- Serve hot and enjoy.
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Resumen Nutricional:
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Hay 266 calorías en una porción de Creamy Cooked Chicken, Mushroom and Veg Hot Pot.
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Desglose de Calorías: 41% grasa, 30% carbh, 29% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1112 kj
266 kcal
Carbohidratos
19,93g
Azúcar
8,78g
Proteína
19,04g
Grasa
12,18g
Grasa Saturada
3,893g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,837g
Grasa Monoinsaturada
4,311g
Colesterol
44mg
Fibra
3,3g
Sodio
410mg
Potasio
480mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (41%)
Proteína (29%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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