Himbeerquark Creme Dessert
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: katrinj.  Himbeerquark Creme Dessert
Leckeres, kohlenhydratarmes Dessert und super einfach zuzubereiten.
Ingredientes
Instrucciones
- Himbeeren in einem Topf kochen, bis sie aufgetaut und heiß sind.
- Quark, Joghurt und Süßungsmittel in einer Schüssel vermischen.
- Die Quark-Joghurt-Mischung abwechselnd mit den Himbeeren in einem Glas geben.
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Resumen Nutricional:
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Hay 301 calorías en una porción de Himbeerquark Creme Dessert.
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Desglose de Calorías: 43% grasa, 37% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1259 kj
301 kcal
Carbohidratos
28,83g
Azúcar
14,63g
Proteína
15,52g
Grasa
15,07g
Grasa Saturada
9,576g
Grasa Poliinsaturada
0,475g
Grasa Monoinsaturada
0,125g
Colesterol
1mg
Fibra
8,1g
Sodio
48mg
Potasio
278mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (43%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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