Суп с Говядиной и Баклажанами
Rendimientos: 18 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: norma174
Суп с Говядиной и Баклажанами
Простой и очень легкий супчик.
Ingredientes
Instrucciones
- Мясо залить 2 л. воды, довести до кипения, снять пену, посолить и варить 40 мин. Бульон процедить.
- Баклажан нарезать кубиками, посолить и обжарить на масле.
- Лук и перец нашинковать и обжарить на масле.
- В бульон положить фасоль, горошек, баклажаны, лук и перец, варить еще 20 минут.
- Заправить специями, дать настояться, подавать со сметаной.
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Resumen Nutricional:
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Hay 128 calorías en una porción de Суп с Говядиной и Баклажанами.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 18% carbh, 17% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
534 kj
128 kcal
Carbohidratos
5,75g
Azúcar
0,78g
Proteína
5,37g
Grasa
9,45g
Grasa Saturada
1,871g
Grasa Poliinsaturada
2,374g
Grasa Monoinsaturada
2,927g
Colesterol
14mg
Fibra
1,1g
Sodio
74mg
Potasio
128mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (66%)
Proteína (17%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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