Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: lucpb
Sopa de Feijão
Otima para os dias frios.
Ingredientes
Instrucciones
- Bata no liquidificador as 3 xícaras de feijão cozido.
- Peneire e leve ao fogo em panela tampada com 1000ml de água.
- Quando ferver acrescente 2 tabletes de caldo e deixe em fogo baixo por cerca de 15 minutos.
- Despeje o macarrão com as cenouras.
- Cozinhe por cerca de 20 minutos, mexendo de vez em quando, até que cozinhem.
- Sirva a seguir, polvilhando com 1 colher de sopa de cebolinha verde picadinha.
93 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
Desayuno fácil y rápido bajo en calorías.
|
Sabroso, saludable y rico en fibra.
|
No es el típico desayuno o merienda.
|
Receta de desayuno suave, rápida y sencilla.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 157 calorías en una porción de Sopa de Feijão.
|
|
Desglose de Calorías: 13% grasa, 69% carbh, 17% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
655 kj
157 kcal
Carbohidratos
27,85g
Azúcar
1,16g
Proteína
6,99g
Grasa
2,37g
Grasa Saturada
0,415g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,47g
Grasa Monoinsaturada
0,168g
Colesterol
0mg
Fibra
3,2g
Sodio
472mg
Potasio
72mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (70%)
Grasa (13%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|