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Apple Pumpkin Muffins
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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
ian_sd
Apple Pumpkin Muffins
Vegan baked goods, perfect as grab-and-go breakfast.
Ingredientes
1/2 tsp salt
2 tsps ground cinnamon
3 tsps double acting baking powder
3/4 cup oat milk
3/4 cup packed brown sugar
150 g apple
3 cups whole grain oat flour
425 g pumpkin puree
1/2 tsp ginger (ground)
1/4 cucharadita nutmeg (ground)
1 cucharada lemon juice (canned or bottled)
1 cucharadita baking soda
Instrucciones
Sift then mix the dry ingredients in a bowl.
Beat the wet ingredients together.
Combine the two mixtures then add the grated apples.
Divide the batter evenly into 12 muffin cups.
Bake in an oven preheated to 350°F for 25-30 minutes.
11 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
These are really nice (even if our family is not strictly vegan!) We love pumpkin and will use these for more than breakfast. These remind us of the texture of a moist pumpkin bread.
25 oct. 23 por el miembro:
alilduckling
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Resumen Nutricional:
Hay 201 calorías en una porción de Apple Pumpkin Muffins.
Desglose de Calorías:
10% grasa
, 81% carbh, 9% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
839 kj
200 kcal
Carbohidratos
40,8g
Azúcar
16,19g
Proteína
4,53g
Grasa
2,36g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,009g
Grasa Monoinsaturada
0,222g
Colesterol
0mg
Fibra
4,5g
Sodio
364mg
Potasio
272mg
10%
de IDR*
(200 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (81%)
Grasa (10%)
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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