Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Evi.r  Muffin de Aveia Maçã
Gostoso e saudável.
Ingredientes
Instrucciones
- Em uma vasilha colocar a aveia, canela e fermento em pó. Descascar as maçã e picar batendo no liquidificador juntamente com os açucares, óleo e ovos.
- Misturas com os secos e colocar em forma para muffins untada.
- Levar para assar 20 min, em forno pré-aquecido a 180°, ou até espetar o palito e este sair limpo.
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Resumen Nutricional:
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Hay 169 calorías en una porción de Muffin de Aveia Maçã.
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Desglose de Calorías: 40% grasa, 51% carbh, 9% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
705 kj
168 kcal
Carbohidratos
21,94g
Azúcar
6,44g
Proteína
3,97g
Grasa
7,57g
Grasa Saturada
1,196g
Grasa Poliinsaturada
3,23g
Grasa Monoinsaturada
2,563g
Colesterol
42mg
Fibra
2,4g
Sodio
114mg
Potasio
123mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (40%)
Proteína (9%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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