Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: HHuckle  Cheesy Chicken Casserole
Quick and easy tasty low calorie casserole that's great for any dieter.
Ingredientes
Instrucciones
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C)
- In large casserole dish, combine all ingredients. Mix well.
- Bake covered, 35-45 minutes. Remove cover. Bake 10-15 minutes. Serve immediately.
- Note: try adding different kinds of vegetables.
599 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Weight Watcher Points 5
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http://onemorepound.com/ Good Luck on your Jorney!
18 nov. 11 por el miembro: BettySue777
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absolutely gorgeous, very filling and great on WW.
19 ene. 11 por el miembro: cuddlybabe1966
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I made this last night and loved it! I did make a few alterations like using the healthy recipe (98% Fat Free) cream of mushroom soup and cream of celery, instead of the garlic. Also, I used thin spaghetti whole wheat noodles, not that it makes much of a difference. Thanks for the recipe, it was great and just what I needed in my "food rut"! :)
12 mar. 09 por el miembro: Chickadee18
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According to my point calculator it would be 5 pts per serving...not bad for a meal. If you could find the half fat cream of mushroom soup it might come down a fraction...I can't get low fat cheese in my area, but I'm going to try this anyway!
16 ago. 08 por el miembro: KimberleyAnn
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How many points per serving?
14 jun. 08 por el miembro: misskrisb
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Can this be changed to beef slices?
14 jun. 08 por el miembro: Joanie5097
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Resumen Nutricional:
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Hay 238 calorías en una porción de Cheesy Chicken Casserole.
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Desglose de Calorías: 25% grasa, 31% carbh, 43% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
996 kj
238 kcal
Carbohidratos
18,56g
Azúcar
4,81g
Proteína
25,95g
Grasa
6,74g
Grasa Saturada
2,4g
Grasa Trans
0,014g
Grasa Poliinsaturada
1,227g
Grasa Monoinsaturada
1,514g
Colesterol
40mg
Fibra
1,8g
Sodio
651mg
Potasio
381mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (25%)
Proteína (43%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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