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Овсяно-Творожное Печенье
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Winnie:)
Овсяно-Творожное Печенье
Полезное диетическое печенье, богатое белком и углеводами.
Ingredientes
20 г чернослив
200 г творог 0,2%
100 г овсяные хлопья
2 grandes яичный белок
Instrucciones
Отделить белки, порезать чернослив, смешать все ингредиенты, можно добавить в тесто стевию и/ или специи на вкус: корицу, ваниль.
Сформировать печенье и выложить на антипригарную форму или противень.
Выпекать при 200 градусах 30 минут, если в тесто не добавлялись подсластители, при подаче можно смазать медом.
241 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
а тесто то как делать?замачивать хлопья надо?
27 sep. 13 por el miembro:
nick999
Отличное печенье! Чернослива не было, добавила изюм и измельченного миндаля. Семья в восторге))
19 sep. 13 por el miembro:
Gravidanza
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Resumen Nutricional:
Hay 130 calorías en una porción de Овсяно-Творожное Печенье.
Desglose de Calorías:
12% grasa
, 59% carbh, 29% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
542 kj
130 kcal
Carbohidratos
19g
Azúcar
0,12g
Proteína
9,47g
Grasa
1,65g
Grasa Saturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibra
1,5g
Sodio
28mg
Potasio
27mg
6%
de IDR*
(130 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (59%)
Grasa (12%)
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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