Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Быстрый и простой рецепт завтрака.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешать творог с яйцами.
- Добавьте муку и сгущенное молоко. Хорошо смешать.
- Готовьте в вафельнице в течение 2 минут или до золотисто-коричневого цвета.
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Resumen Nutricional:
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Hay 151 calorías en una porción de ВаФли из Творога.
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Desglose de Calorías: 23% grasa, 39% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
632 kj
151 kcal
Carbohidratos
15,12g
Azúcar
4,68g
Proteína
14,52g
Grasa
3,86g
Grasa Saturada
1,074g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,392g
Grasa Monoinsaturada
0,996g
Colesterol
87mg
Fibra
1,5g
Sodio
39mg
Potasio
105mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (23%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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