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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Hellencrazy

Pastel de Café

Torta de café baja en calorías y alta en fibra.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. En una olla honda, calentar el agua, cuando el agua hierva, agregar el café y el aceite de oliva virgen extra, mezclar bien y luego agregar el eritritol.
  3. En un tazón, mezcle la harina de avena integral y el polvo de hornear.
  4. Agrega el ingrediente líquido poco a poco, hasta lograr una textura similar a una masa.
  5. Poner la masa en el molde y hornear durante 45 minutos.
  6. Adorne a su preferencia.
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Resumen Nutricional:

Hay 226 calorías en una porción de Pastel de Café.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 62% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
946 kj
226 kcal
Carbohidratos
45,14g
Azúcar
0,59g
Proteína
5,74g
Grasa
9,82g
Grasa Saturada
1,877g
Grasa Poliinsaturada
0,673g
Grasa Monoinsaturada
5,833g
Colesterol
0mg
Fibra
27,1g
Sodio
131mg
Potasio
0mg
11%
de IDR*
(226 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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