Горячий Салат из Кукурузы
Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 2 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусно, быстро, необычно.
Ingredientes
Instrucciones
- На среднем огне нагреть оливковое масло.
- Обжарить перец в течение двух минут (пока он не станет мягким).
- Добавить кукурузу, зеленый лук, соль и перец, готовить 5-7 минут.
- Подавать горячим.
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Resumen Nutricional:
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Hay 103 calorías en una porción de Горячий Салат из Кукурузы.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 56% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
431 kj
103 kcal
Carbohidratos
16,29g
Azúcar
3,16g
Proteína
2,83g
Grasa
4,34g
Grasa Saturada
0,618g
Grasa Poliinsaturada
0,812g
Grasa Monoinsaturada
2,736g
Colesterol
0mg
Fibra
2,7g
Sodio
159mg
Potasio
265mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (34%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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