Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
Ingredientes
Instrucciones
- Panggang roti dalam wajan antilengket selama satu menit di setiap sisi.
- Atur telur dadar dan sayuran di dalam roti.
- Iris dan sajikan.
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Resumen Nutricional:
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Hay 306 calorías en una porción de Sandwich Telur Dadar.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 48% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1280 kj
306 kcal
Carbohidratos
36,48g
Azúcar
5,77g
Proteína
13,63g
Grasa
11,59g
Grasa Saturada
4,111g
Grasa Poliinsaturada
1,451g
Grasa Monoinsaturada
3,107g
Colesterol
217mg
Fibra
7,6g
Sodio
435mg
Potasio
373mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (34%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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