Rendimientos: 14 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 25 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусное блюдо без добавления сахара.
Ingredientes
Instrucciones
- Смешайте фарш из лосося с луком и яйцом.
- Добавьте соль и муку. Хорошо перемешать.
- Сформировать котлеты и жарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.
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Resumen Nutricional:
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Hay 147 calorías en una porción de Лососевые Котлеты.
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Desglose de Calorías: 52% grasa, 10% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
614 kj
147 kcal
Carbohidratos
3,72g
Azúcar
0,61g
Proteína
14,06g
Grasa
8,4g
Grasa Saturada
0,236g
Grasa Poliinsaturada
0,11g
Grasa Monoinsaturada
0,289g
Colesterol
32mg
Fibra
0,2g
Sodio
66mg
Potasio
29mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (10%)
Grasa (52%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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