Pineapple, Pomegranate & Blueberry Salad
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: webmuffin
Pineapple, Pomegranate & Blueberry Salad
A delicious and healthy snack to help kill the sweet cravings.
Ingredientes
Instrucciones
- De-seed the pomegranate.
- Chop the pineapple into chunks.
- Mix all the fruits together in a bowl and serve.
12 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 93 calorías en una porción de Pineapple, Pomegranate & Blueberry Salad.
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Desglose de Calorías: 3% grasa, 92% carbh, 5% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
388 kj
93 kcal
Carbohidratos
22,18g
Azúcar
14,05g
Proteína
1,11g
Grasa
0,31g
Grasa Saturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,05g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Fibra
2,6g
Sodio
1mg
Potasio
136mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (92%)
Grasa (3%)
Proteína (5%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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