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Grilled Portabella Mushrooms
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Rendimientos:
5 porcion(es)
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
kikikins1234
Grilled Portabella Mushrooms
Steak-Bellas, grilled portabella mushrooms seasoned up like steak.
Ingredientes
1 pizca pepper
1 tbsp steak seasoning
1 pizca salt
2 cucharadas extra virgin olive oil
5 enteros, sin tajar portabella mushroom caps
Instrucciones
Use heavy duty foil and layout enough to cover tray and tent a bit.
Clean mushrooms. Lay upside down on the foil, drizzle with the olive oil, then sprinkle with the seasoning, and salt and pepper to taste.
Grill for approximately 20 minutes.
Note: experiment and try different seasonings like cayenne pepper or add a little cheese on top during last few minutes on the grill.
354 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Perfect. Will use on my grill. Tks.
17 ene. 12 por el miembro:
grammabrown
2 pts
03 dic. 11 por el miembro:
mama mel
Very low cal and satisfying. I actually had something similar today before stumbling across this recipe. I used Montreal Steak seasoning and olive oil and baked for a few minutes. Simple and very good.
25 feb. 11 por el miembro:
cgood
A new reason to add portabellas to your kitchen staples list... So much you can do and they make such a great "meaty" main dish without all the points or fat!
23 feb. 11 por el miembro:
FatGirlWantsCake
2pts
15 may. 10 por el miembro:
Susie-Q
Sounds great! I love portabellas'. I often just saute them (whole) in a pan with a little butter and EVO and eat one with a hamburger patty. Kinda like half of a bun or an open face burger. YUM!
21 ene. 08 por el miembro:
surrealchereal
This was amazing. So very tasty and a good replacement for steaks or burgers. Don't forget the garlic!
11 nov. 07 por el miembro:
Angel_Fire
I've used this recipe with out the olive oil as I don't really like the taste, I spritzed a little low fat cooking spray on them and a tiny little bit of crushed garlic and grilled them!
21 ago. 07 por el miembro:
Chants
sounds delicious!
13 ago. 07 por el miembro:
helen-uk
these things are fantastic. I put salt and pepper on them and istead of olive oil I used worcestershire sauce. I added some fat free mozzarella chees. I had two of them for a total of a 1 point lunch. Thank you for this recipe.
13 ago. 07 por el miembro:
michbe1
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Resumen Nutricional:
Hay 72 calorías en una porción de Grilled Portabella Mushrooms.
Desglose de Calorías:
65% grasa
, 24% carbh, 11% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
300 kj
72 kcal
Carbohidratos
4,76g
Azúcar
1,53g
Proteína
2,17g
Grasa
5,62g
Grasa Saturada
0,792g
Grasa Poliinsaturada
0,648g
Grasa Monoinsaturada
3,952g
Colesterol
0mg
Fibra
1,3g
Sodio
36mg
Potasio
412mg
4%
de IDR*
(72 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (65%)
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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