Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Bolo low carb feito sem farinha de trigo e com farelo de aveia.
Ingredientes
Instrucciones
- Bata as claras em neve e depois mistura as claras.
- Misture os demais ingredientes e bata. Deixar o pudim zero chocolate por último e misturá-lo delicadamente com a massa.
- Levar ao forno por 25 a 30 minutos a 180 graus.
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Resumen Nutricional:
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Hay 133 calorías en una porción de Chocolate Bolo Dukan.
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Desglose de Calorías: 25% grasa, 43% carbh, 32% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
556 kj
133 kcal
Carbohidratos
14,24g
Azúcar
0,81g
Proteína
10,43g
Grasa
3,66g
Grasa Saturada
1,133g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,455g
Grasa Monoinsaturada
1,27g
Colesterol
141mg
Fibra
1g
Sodio
153mg
Potasio
45mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (25%)
Proteína (32%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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