Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Bette  Hamburger Ramen Stir Fry
Great quick stir fry for dinner or lunch.
Ingredientes
Instrucciones
- Cook hamburger and add the frozen vegetables with a little water.
- After vegetables are hot, add ramen noodles and the seasoning packet.
- Simmer until the noodles are done.
67 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
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Fast, easy to make and tasted great. Will make again
20 dic. 11 por el miembro: LTAntrax
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Extremely easy and fast to make, tasty. Definitely added to our regular family meal rotation.
03 nov. 11 por el miembro: Adventurer Rich
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So, so, so, so, SO tasty! My boyfriend's been trying to get me to eat stir fries and I haven't been too jazzed about the idea. I LOVED this one though; it will definitely join the recipe rotation!
23 ago. 10 por el miembro: Emerysparkles
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Sounds good to me.
I have utilised stir fried veggies for most of my weight loss, and am somewhat 'addicted' to them. Filling and yummy. In Australia we have Maggi 2 minute noodles (baked not fried, so low fat)and I use the Oriental flavour with added sauces. Maximum 2 points for a big meal.
07 nov. 08 por el miembro: jaynius
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I have made this stir-fry for years with chicken. Not tried it with hamburger but it sounds good.
26 ago. 08 por el miembro: baileysmom2000
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Resumen Nutricional:
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Hay 312 calorías en una porción de Hamburger Ramen Stir Fry.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 34% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1303 kj
312 kcal
Carbohidratos
26,86g
Azúcar
0,29g
Proteína
29,85g
Grasa
9,49g
Grasa Saturada
4,156g
Grasa Trans
0,388g
Grasa Poliinsaturada
0,82g
Grasa Monoinsaturada
3,776g
Colesterol
70mg
Fibra
4,5g
Sodio
562mg
Potasio
639mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (27%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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