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Rendimientos:

6 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

40 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Assennka

Протеиновый Кекс

Name: Протеиновый Кекс
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 60 min
Ingredients: 0,03 serving Разрыхлитель Теста; 0,1 serving Кокосовая Стружка; 1 serving 100% Whey Protein Fuel; 1,71 servings Пюре Яблоко-Персик; 70 g Яичный Белок

Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.

Ingredientes

Instrucciones

Взбить яичные белки.
Смешать протеин, пюре, разрыхлитель и стружку.
Аккуратно, порционно вмешать белки в смесь из протеина.
Хорошенько перемешать.
Полученную смесь разлить по формочкам.
Поставить выпекаться на 20-25 мин в предварительно разогретую до 180 С духовку.
Наслаждаться вкусными кексами. Приятного аппетита.

127 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

как я поняла на 6 шт

30 abr. 17 por el miembro: 0203009

я туплю, но не могу понять( это на 100г калорийность или на 1 кекс?

10 feb. 16 por el miembro: AiluyKh


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Resumen Nutricional:

	Hay 57 calorías en una porción de Протеиновый Кекс.
	Desglose de Calorías: 23% grasa, 36% carbh, 40% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

240 kj

57 kcal

Carbohidratos

4,96g

Azúcar

0,25g

Proteína

5,54g

Grasa

1,42g

Grasa Saturada

0,167g

Grasa Poliinsaturada

Grasa Monoinsaturada

Colesterol

0mg

Fibra

Sodio

19mg

Potasio

19mg

de IDR*

(57 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (37%)

Grasa (23%)

Proteína (40%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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