Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусные панкейки для завтрака.
Ingredientes
Instrucciones
- Банан пюрировать.
- Добавить яйцо.
- Добавить овсянку муку.
- Жарить на сковороде без масла.
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Resumen Nutricional:
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Hay 271 calorías en una porción de Банановые Панкейки.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 61% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1134 kj
271 kcal
Carbohidratos
42g
Azúcar
14,81g
Proteína
10,88g
Grasa
7,22g
Grasa Saturada
1,682g
Grasa Poliinsaturada
0,768g
Grasa Monoinsaturada
1,943g
Colesterol
212mg
Fibra
4,9g
Sodio
71mg
Potasio
489mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (24%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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