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Rendimientos:
24 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: kcook323

Summer Corn Salad

Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Slice the grape tomatoes, drain the corn and rinse the frozen peas.
  2. Combine all the ingredients in a bowl and mix.
  3. Season with your favorite seasoning blend.
  4. Chill until ready to serve.
  5. Note: 1 serving is 1/2 cup.
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Revisiones 
So easy and SO delicious.
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09 abr. 11 por el miembro: kerstenmarie

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 85 calorías en una porción de Summer Corn Salad.
Desglose de Calorías: 33% grasa, 51% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
357 kj
85 kcal
Carbohidratos
11,74g
Azúcar
3,67g
Proteína
3,6g
Grasa
3,39g
Grasa Saturada
1,163g
Grasa Trans
0,005g
Grasa Poliinsaturada
1,128g
Grasa Monoinsaturada
0,908g
Colesterol
7mg
Fibra
1,7g
Sodio
271mg
Potasio
147mg
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (51%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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