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Rendimientos:

12 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

30 mins

Tiempo de Cocción:

30 mins

Comida tipo:

Almuerzo

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Xomachok

Куриные Маффины

Name: Куриные Маффины
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Ingredients: 55 g Яйцо; 0,72 serving Apetina Soft; 1 serving Молоко 2,5%; 515 g Куриная Грудка; 127 g Болгарский Перец

Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.

Ingredientes

Instrucciones

Смешать в блендере, добавить приправы.
Выложить по формочкам, запекать 30 минут при температуре 180 градусов.

164 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Готовила этот рецепт. Все понравилось. Но очень сильный запах перца был, хочу попробовать перец заменить помидором. Спасибо за рецепт.

23 jul. 15 por el miembro: Sakura725


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Resumen Nutricional:

	Hay 112 calorías en una porción de Куриные Маффины.
	Desglose de Calorías: 43% grasa, 5% carbh, 52% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

469 kj

112 kcal

Carbohidratos

1,28g

Azúcar

0,48g

Proteína

14,14g

Grasa

5,27g

Grasa Saturada

1,08g

Grasa Poliinsaturada

0,786g

Grasa Monoinsaturada

1,465g

Colesterol

55mg

Fibra

0,2g

Sodio

175mg

Potasio

110mg

de IDR*

(112 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (5%)

Grasa (43%)

Proteína (52%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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