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Куриные Маффины
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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Xomachok
Куриные Маффины
Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.
Ingredientes
55 g яйцо
72 г сыр фета
100 мл молоко 2,5%
515 g куриная грудка
127 g болгарский перец
Instrucciones
Смешать в блендере, добавить приправы.
Выложить по формочкам, запекать 30 минут при температуре 180 градусов.
164 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Готовила этот рецепт. Все понравилось. Но очень сильный запах перца был, хочу попробовать перец заменить помидором. Спасибо за рецепт.
23 jul. 15 por el miembro:
Sakura725
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por el miembro:
Javier2940
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Resumen Nutricional:
Hay 112 calorías en una porción de Куриные Маффины.
Desglose de Calorías:
43% grasa
, 5% carbh, 52% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
469 kj
112 kcal
Carbohidratos
1,28g
Azúcar
0,48g
Proteína
14,14g
Grasa
5,27g
Grasa Saturada
1,08g
Grasa Poliinsaturada
0,786g
Grasa Monoinsaturada
1,465g
Colesterol
55mg
Fibra
0,2g
Sodio
175mg
Potasio
110mg
6%
de IDR*
(112 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (43%)
Proteína (52%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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