Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Pyszna zdrowa pasta jajeczna.
Ingredientes
Instrucciones
- Jajka gotujemy na twardo, obieramy ze skorupek i drobno siekamy, następnie dodajemy twaróg i rozdrabniamy go widelcem.
- Dodajemy jogurt i szczypiorek, następnie wszystko mieszamy, doprawiamy solą morską.
- Podajemy na grzance najlepiej z chleba razowego.
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Resumen Nutricional:
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Hay 311 calorías en una porción de Domowa Pasta Jajeczna.
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Desglose de Calorías: 52% grasa, 10% carbh, 37% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1301 kj
311 kcal
Carbohidratos
7,73g
Azúcar
5,63g
Proteína
28,2g
Grasa
17,46g
Grasa Saturada
7,696g
Grasa Poliinsaturada
1,54g
Grasa Monoinsaturada
5,172g
Colesterol
437mg
Fibra
0,1g
Sodio
638mg
Potasio
206mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (11%)
Grasa (52%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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