Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Empadão de frango com requeijão de massa podre.
Ingredientes
Instrucciones
- Pique meio tablete de manteiga a temperatura ambiente. Adicione as gemas, sal, o açúcar e a farinha. Amasse até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma forma de desenformar (usada forma de 18cm, redonda), apertando com as mãos para formar a crosta da torta.
- Refogue as coxas e sobrecoxas no azeite de oliva, temperando com sal, pimenta e orégano. Desfie a carne depois de pronta e junte na mesma panela do cozimento do frango a carne desfiada, o molho de tomate, o requeijão e as azeitonas picadas. Deixe ferver.
- Coloque o recheio na crosta da torta já montada. Adicione o creme de leite por cima e então as fatias de mussarela picadas. Deixe no forno por 40 minutos ou até que a crosta e o queijo estejam dourados.
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Resumen Nutricional:
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Hay 342 calorías en una porción de Empadão de Frango com Requeijão.
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Desglose de Calorías: 62% grasa, 23% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1432 kj
342 kcal
Carbohidratos
20,39g
Azúcar
1,18g
Proteína
12,93g
Grasa
23,86g
Grasa Saturada
12,34g
Grasa Trans
0,036g
Grasa Poliinsaturada
1,409g
Grasa Monoinsaturada
6,65g
Colesterol
102mg
Fibra
3,2g
Sodio
342mg
Potasio
149mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (62%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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