Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Zlukha  Фитнес-Салат с Тунцом
Идеальный продукт для сохранения фигуры.
Ingredientes
Instrucciones
- Отварить яйца вкрутую.
- Нарезать ингридиенты.
- Смешать ингридиенты.
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Resumen Nutricional:
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Hay 249 calorías en una porción de Фитнес-Салат с Тунцом.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 26% carbh, 39% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1042 kj
249 kcal
Carbohidratos
16,27g
Azúcar
2,98g
Proteína
23,91g
Grasa
9,54g
Grasa Saturada
2,577g
Grasa Poliinsaturada
1,477g
Grasa Monoinsaturada
4,048g
Colesterol
302mg
Fibra
5,8g
Sodio
467mg
Potasio
642mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (35%)
Proteína (39%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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