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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

40 mins

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Quirina1

Milchreis mit Mango

Name: Milchreis mit Mango
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Ingredients: 125 g Joghurt; 1 taza Milch; 1 Mango; 20 g Milchreis; 5 g Honig

Ein schnelles Gericht das glücklich macht.

Ingredientes

Instrucciones

200 ml Milch mit 1 TL Honig aufkochen.
2 EL Milchreis hinzufügen und ca. 30-40 Min aufquellen lassen. Währenddessen Mango schälen und würfeln.
Gewürfelte Mango und 125 g Joghurt hinzufügen.

126 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Eigentlich mag ich keinen Milchreis, aber dieses Rezept liebe ich! Hab gleich 4 Portionen vorgekocht. Vielen Dank!

19 oct. 16 por el miembro: venchy13

Ich habe es gerade gemacht und auch schon probiert.es schmeckt sehr gut.danke für die gute Idee mit dem Mango.ich habe noch eine vanilleschote mitgekocht und etwas Zimt dazu getan.

23 ene. 15 por el miembro: Judybiba

Sehr lecker .......und tröstlich, wenn man 'ne Süße ist. Ich hab noch 15g geröstete Kokosflocken darübergestreut. Schmeckt bestimmt auch gut, wenn man die Kokosflocken im Reis mit kocht.

11 dic. 14 por el miembro: DICKEMAMA

Mmmmhh das klingt richtig lecker...werd ich demnächst mal ausprobieren :)

03 dic. 14 por el miembro: Hörbe mit dem großen Hut


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Resumen Nutricional:

	Hay 355 calorías en una porción de Milchreis mit Mango.
	Desglose de Calorías: 13% grasa, 69% carbh, 18% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1485 kj

355 kcal

Carbohidratos

64,43g

Azúcar

56,24g

Proteína

16,51g

Grasa

5,43g

Grasa Saturada

3,268g

Grasa Poliinsaturada

0,267g

Grasa Monoinsaturada

1,57g

Colesterol

22mg

Fibra

3,7g

Sodio

221mg

Potasio

644mg

18%

de IDR*

(355 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (69%)

Grasa (13%)

Proteína (18%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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