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Rendimientos:
15 porcion(es)
Comida tipo:
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por el miembro: gootjesj

Apple Coffee Cake

A delicious tasting apple dessert.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Lightly grease a 13 x 9 "glass baking dish with 2 teaspoons of the butter. Cream together 1 stick of the butter in a large bowl.
  3. Add two eggs, one egg at a times, beating after adding each one.
  4. In a separate bowl sift together 1 cup flour, baking soda, teaspoon of cinnamon and salt.
  5. Add to the wet ingredients 1 cup sour cream, 1 tsp vanilla and the dry ingredients that were mixed in the other bowl.
  6. Fold in the apples. Pour into dish spreading to the edges.
  7. Combine 1/2 cup brown sugar, 1/2 cup flour, 1/2 teaspoon cinnamon, and 4 tablespoons butter in to separate bowl and mix until it makes a coarse crumble.
  8. Add to top of cake mix. Cook until golden brown (35-40 minutes). Let cool for 10 minutes.
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Revisiones 
Is it just me or does her description of the recipe have about 8 more TBSP of butter than what is listed in the ingredients?
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29 mar. 10 por el miembro: bbavender
Totally got carried away while making this and added too much butter, sugar and only had regular sour cream. At least my boyfriend and co-workers will love it!
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07 dic. 09 por el miembro: BringItOn
Many plans involve simple moderation and calorie counting. This would be fine in either of those cases. Not the whole cake but a slice is fine.
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22 nov. 08 por el miembro: Simavision
Anyone on Intuitive Eating can eat this. 161 calories for a dessert is fine for many plans actually-it may not be low carb but not everyone is on low carb..... I have been on IE for many months and have lost 30 pounds this way. Sorry that you are on plans that do not allow for this but this may be OK for the plan she is on and for many others.
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22 nov. 08 por el miembro: dawn0001
The South Beach plan never uses white flour -- not as far as I know -- not even in Phase III. Does sound delicious though! This must be the Betty Crocker diet.
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22 nov. 08 por el miembro: Cobra Fan
this does not fit any diet plan...sorry
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22 nov. 08 por el miembro: veggies yuk
flour, brown sugar, butter, ???just what diet does this recipe follow.? Pleeeese let me know I'll start it today!
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22 nov. 08 por el miembro: neanniep

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 161 calorías en una porción de Apple Coffee Cake.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 57% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
672 kj
161 kcal
Carbohidratos
23,1g
Azúcar
8,71g
Proteína
3,18g
Grasa
6,22g
Grasa Saturada
2,49g
Grasa Poliinsaturada
1,078g
Grasa Monoinsaturada
2,225g
Colesterol
38mg
Fibra
0,8g
Sodio
186mg
Potasio
101mg
8%
de IDR*
(161 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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