Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr
Comida tipo:
Almuerzo
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Диетические фрикадельки из индейки на пару.
Ingredientes
Instrucciones
- Натираем на терке морковь и мелко режем луковицу
- Перемешиваем с фаршем, добавляем специи, какие больше любите, и соль
- Катаем шарики. Выкладываем в пароварку и ставим на 40-60 минут, в зависимости от мощности.
78 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Almuerzo
Platos Principales
Recetas más Recientes
|
Receta sana y fácil.
|
|
Desayuno o merienda baja en calorías.
|
|
Desayuno sabroso y rápido.
|
|
Merienda simple, muy cursi y deliciosa.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 201 calorías en una porción de Фрикадельки из Индейки.
|
|
Desglose de Calorías: 38% grasa, 6% carbh, 57% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
842 kj
201 kcal
Carbohidratos
2,84g
Azúcar
1,25g
Proteína
28,76g
Grasa
8,42g
Grasa Saturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,018g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Fibra
0,4g
Sodio
4mg
Potasio
45mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (38%)
Proteína (57%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|