Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Bolo de Caneca Especial
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
CRISTIANE FAUSTINO
Bolo de Caneca Especial
Bolo feito com azeite e leite desnatado.
Ingredientes
1 colher de sopa nescau
1 colher de sopa azeite
2 colheres de sopa aveia em flocos
50 ml leite desnatado
Instrucciones
Coloque todos os ingredientes em uma caneca primeiro os liquidos e depois os sólidos.
Misture bem até ter uma pasta homogênea.
Leve ao microondas por 4 minutos e meio ou até ficar em uma consistencia boa.
155 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
hum vou fazer pro meus filhos, será que posso usar a aveia em flocos finos ou granola?
07 feb. 16 por el miembro:
GGrazi
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Postres
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
por el miembro:
yukita koga
Budín Avena
Refrigerio sabroso, húmedo y rico en fibra.
por el miembro:
nacna
Mezclar Ensalada con Huevo
Receta sana y fácil.
por el miembro:
paulitamsl
Waffles sin Lacteos
Receta de desayuno suave, rápida y sencilla.
por el miembro:
vikavegg
Muffins de Espinacas, Avena y Maíz
Muffins nutritivos y deliciosos cubiertos con queso rallado.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Bolo de Caneca Especial
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 265 calorías en una porción de Bolo de Caneca Especial.
Desglose de Calorías:
49% grasa
, 42% carbh, 9% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1109 kj
265 kcal
Carbohidratos
28g
Azúcar
7g
Proteína
6,2g
Grasa
14,75g
Grasa Saturada
2,3g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0,08g
Colesterol
3mg
Fibra
3,5g
Sodio
148mg
13%
de IDR*
(265 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (49%)
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?