Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Ulyankaf  Печенье Кокосовая
Полезный белковый десерт.
Ingredientes
Instrucciones
- Белки отделить от желтков, и взбить до крепких пиков с щепоткой соли.
- Творог смешать с желтками, сиропом топинамбура, ванилином и кокосовой стружкой.
- Смешать ингредиенты, выложить порционно на пекарскую бумагу.
- Выпекать около часа при температуре 150-160 градусов.
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Resumen Nutricional:
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Hay 45 calorías en una porción de Печенье Кокосовая.
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Desglose de Calorías: 57% grasa, 15% carbh, 28% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
187 kj
45 kcal
Carbohidratos
1,73g
Azúcar
0,27g
Proteína
3,34g
Grasa
3,04g
Grasa Saturada
0,205g
Grasa Poliinsaturada
0,077g
Grasa Monoinsaturada
0,223g
Colesterol
24mg
Fibra
0g
Sodio
19mg
Potasio
11mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (15%)
Grasa (57%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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