| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1845 Cals |
|
Alimentos: 1453 Cals |
(Grasa: 60,98g, Proteína: 88,59g, Carbh: 145,88g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42439 Cals |
|
Alimentos: 15981 Cals |
(Grasa: 670,76g, Proteína: 974,47g, Carbh: 1604,66g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -874 |
|
6
|
Netas -95 |
|
7
|
Netas -518 |
|
8
|
Netas -832 |
|
9
|
10
|
Netas -877 |
|
11
|
12
|
Netas -1185 |
|
13
|
Netas -981 |
|
14
|
15
|
Netas -502 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas -412 |
|
21
|
22
|
Netas -628 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas -596 |
|
27
|
28
|
29
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (37%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1850 calorías (13 jun. 24)
|
