| Promedio Diario: |
Ejercicio: 171 Cals |
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Alimentos: 1199 Cals |
(Grasa: 55,76g, Proteína: 90,15g, Carbh: 80,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1539 Cals |
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Alimentos: 9591 Cals |
(Grasa: 446,10g, Proteína: 721,23g, Carbh: 643,24g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Netas 692 |
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4
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5
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Netas 1379 |
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6
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Netas 1067 |
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7
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (42%)
Proteína (30%)
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*Basado en un IDR de 1800 calorías (27 feb. 18)
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