| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1474 Cals |
|
Alimentos: 1578 Cals |
(Grasa: 79,14g, Proteína: 131,96g, Carbh: 87,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44228 Cals |
|
Alimentos: 12621 Cals |
(Grasa: 633,09g, Proteína: 1055,72g, Carbh: 697,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas 727 |
|
5
|
Netas 272 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
Netas 239 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
 |
Netas -1 |
|
16
|
17
|
Netas 231 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
Netas 269 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas 123 |
|
30
|
Netas -785 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (22%)
Grasa (45%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (12 sep. 24)
|
