| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3588 Cals |
|
Alimentos: 878 Cals |
(Grasa: 39,03g, Proteína: 74,00g, Carbh: 56,18g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28706 Cals |
|
Alimentos: 7025 Cals |
(Grasa: 312,23g, Proteína: 591,98g, Carbh: 449,47g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -3103 |
|
2
|
Netas -2891 |
|
3
|
Netas -3047 |
|
4
|
Netas -2583 |
|
5
|
Netas -2972 |
|
6
|
Netas -3237 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Netas -1954 |
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (40%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (04 ago. 24)
|
