| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1617 Cals |
|
Alimentos: 1013 Cals |
(Grasa: 43,09g, Proteína: 54,14g, Carbh: 105,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9703 Cals |
|
Alimentos: 6080 Cals |
(Grasa: 258,53g, Proteína: 324,81g, Carbh: 631,16g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1677 |
|
2
 |
Netas 880 |
|
3
|
Netas -583 |
|
4
|
Netas -1390 |
|
5
|
Netas -924 |
|
6
|
Netas 71 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (38%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (30 nov. 22)
|
