Calendario de Dieta de E.Mrinskaya - mayo 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1787 Cals   Alimentos: 1767 Cals (Grasa: 57,00g, Proteína: 94,88g, Carbh: 206,91g)
Total Mensual: Ejercicio: 55397 Cals   Alimentos: 1767 Cals (Grasa: 57,00g, Proteína: 94,88g, Carbh: 206,91g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas 160
16 17 18 19
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27 28 29 30 31    

Información Diaria Promedio de Calorías

98%
de IDR*
(1767 cal)
98% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 1800 calorías (31 mar. 24)
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