| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2076 Cals |
|
Alimentos: 1446 Cals |
(Grasa: 52,69g, Proteína: 99,11g, Carbh: 115,59g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37365 Cals |
|
Alimentos: 39034 Cals |
(Grasa: 1422,55g, Proteína: 2676,08g, Carbh: 3120,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -786 |
|
3
|
Netas -963 |
|
4
|
Netas -491 |
|
5
|
Netas -817 |
|
6
|
Netas -541 |
|
7
|
8
|
Netas -490 |
|
9
|
Netas -399 |
|
10
|
Netas -501 |
|
11
|
Netas -862 |
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
Netas -723 |
|
16
|
Netas -908 |
|
17
|
Netas -241 |
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -371 |
|
24
|
Netas -401 |
|
25
|
Netas -582 |
|
26
|
27
|
Netas -599 |
|
28
|
Netas -425 |
|
29
|
30
|
Netas -1093 |
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (36%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (02 may. 24)
|
