| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2580 Cals |
|
Alimentos: 883 Cals |
(Grasa: 14,42g, Proteína: 112,95g, Carbh: 88,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 79985 Cals |
|
Alimentos: 12368 Cals |
(Grasa: 201,95g, Proteína: 1581,33g, Carbh: 1234,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
 |
Netas -1211 |
|
8
|
9
|
10
|
Netas -2488 |
|
11
|
12
|
13
|
Netas -1539 |
|
14
|
Netas -1040 |
|
15
|
Netas -1282 |
|
16
|
Netas -1595 |
|
17
|
18
|
Netas -2511 |
|
19
|
Netas -1841 |
|
|
20
|
21
|
22
|
Netas -2180 |
|
23
|
Netas -1604 |
|
24
|
25
|
Netas -2041 |
|
26
|
27
|
Netas -1745 |
|
28
|
Netas -1710 |
|
29
|
Netas -1678 |
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (14%)
Proteína (48%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (12 feb. 24)
|
