| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1999 Cals |
|
Alimentos: 1744 Cals |
(Grasa: 62,68g, Proteína: 79,85g, Carbh: 195,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 61955 Cals |
|
Alimentos: 54056 Cals |
(Grasa: 1943,07g, Proteína: 2475,50g, Carbh: 6070,98g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -97 |
|
2
|
Netas -172 |
|
3
 |
Netas 579 |
|
4
|
Netas -60 |
|
5
|
Netas -676 |
|
6
|
Netas -295 |
|
7
|
Netas -276 |
|
8
|
Netas 171 |
|
9
|
Netas -285 |
|
10
|
Netas 6 |
|
11
|
Netas -395 |
|
12
|
Netas -204 |
|
13
|
Netas -498 |
|
14
|
Netas -452 |
|
15
|
Netas -617 |
|
16
|
Netas -699 |
|
17
|
Netas 376 |
|
18
|
Netas -173 |
|
19
|
Netas -389 |
|
20
|
Netas -534 |
|
21
|
Netas -268 |
|
22
|
Netas -243 |
|
23
|
Netas -753 |
|
24
|
Netas -454 |
|
25
|
Netas -562 |
|
26
|
Netas -262 |
|
27
|
Netas -311 |
|
28
|
Netas -334 |
|
29
|
Netas -311 |
|
30
|
Netas -162 |
|
31
|
Netas 451 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (34%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (24 mar. 24)
|
