| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1410 Cals |
|
Alimentos: 1442 Cals |
(Grasa: 48,63g, Proteína: 119,88g, Carbh: 122,87g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43695 Cals |
|
Alimentos: 44690 Cals |
(Grasa: 1507,53g, Proteína: 3716,41g, Carbh: 3808,92g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -113 |
|
2
|
Netas -286 |
|
3
|
Netas -119 |
|
4
 |
Netas 99 |
|
5
|
Netas -223 |
|
6
|
Netas 35 |
|
7
|
Netas -179 |
|
8
|
Netas 61 |
|
9
|
Netas 303 |
|
10
|
Netas -123 |
|
11
|
Netas 440 |
|
12
|
Netas 34 |
|
13
|
Netas -353 |
|
14
|
Netas -24 |
|
15
|
Netas -7 |
|
16
|
Netas 103 |
|
17
|
Netas 323 |
|
18
|
Netas 16 |
|
19
|
Netas 207 |
|
20
|
Netas -172 |
|
21
|
Netas 23 |
|
22
|
Netas 131 |
|
23
|
Netas 186 |
|
24
|
Netas 960 |
|
25
|
Netas -215 |
|
26
|
Netas -19 |
|
27
|
Netas 11 |
|
28
|
Netas 3 |
|
29
|
Netas -8 |
|
30
|
Netas 56 |
|
31
|
Netas -155 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (31%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (15 jun. 24)
|
