| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2229 Cals |
|
Alimentos: 2172 Cals |
(Grasa: 57,25g, Proteína: 172,84g, Carbh: 233,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28982 Cals |
|
Alimentos: 67346 Cals |
(Grasa: 1774,71g, Proteína: 5358,10g, Carbh: 7230,83g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas 174 |
|
2
|
Netas 1135 |
|
3
 |
Netas -451 |
|
4
|
Netas -156 |
|
5
|
Netas 126 |
|
6
|
Netas -277 |
|
7
|
Netas -202 |
|
8
|
Netas -35 |
|
9
|
Netas -404 |
|
10
|
Netas -259 |
|
11
|
Netas 681 |
|
12
|
Netas -495 |
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas -206 |
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (24%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (25 ago. 24)
|
