| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2045 Cals |
|
Alimentos: 1757 Cals |
(Grasa: 68,68g, Proteína: 113,48g, Carbh: 180,59g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49083 Cals |
|
Alimentos: 47446 Cals |
(Grasa: 1854,46g, Proteína: 3063,89g, Carbh: 4875,93g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -200 |
|
2
|
Netas -135 |
|
3
|
Netas -514 |
|
4
 |
Netas 190 |
|
5
|
Netas -180 |
|
6
|
Netas -267 |
|
7
|
Netas -420 |
|
8
|
Netas -225 |
|
9
|
Netas 148 |
|
10
|
Netas 374 |
|
11
|
Netas -209 |
|
12
|
Netas 238 |
|
13
|
Netas -713 |
|
14
|
Netas -236 |
|
15
|
Netas -204 |
|
16
|
Netas -527 |
|
17
|
Netas -95 |
|
18
|
Netas 25 |
|
19
|
Netas 407 |
|
20
|
Netas -164 |
|
21
|
Netas -150 |
|
22
|
Netas 225 |
|
23
|
24
|
25
|
Netas -202 |
|
26
|
Netas -1689 |
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (34%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (08 jun. 24)
|
