| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1696 Cals |
|
Alimentos: 1076 Cals |
(Grasa: 46,54g, Proteína: 35,61g, Carbh: 129,26g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50876 Cals |
|
Alimentos: 4302 Cals |
(Grasa: 186,15g, Proteína: 142,45g, Carbh: 517,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -952 |
|
7
|
Netas -637 |
|
8
 |
Netas 46 |
|
9
|
Netas -911 |
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (39%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (20 sep. 24)
|
