| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1705 Cals |
|
Alimentos: 1605 Cals |
(Grasa: 75,31g, Proteína: 75,32g, Carbh: 156,08g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51164 Cals |
|
Alimentos: 14443 Cals |
(Grasa: 677,75g, Proteína: 677,88g, Carbh: 1404,68g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas 12 |
|
10
 |
Netas -156 |
|
11
|
Netas -1222 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas 405 |
|
24
|
Netas -115 |
|
25
|
26
|
27
|
Netas 283 |
|
28
|
Netas -19 |
|
29
|
Netas -19 |
|
30
|
Netas 258 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (42%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (31 mar. 24)
|
