| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2125 Cals |
|
Alimentos: 1275 Cals |
(Grasa: 40,38g, Proteína: 100,47g, Carbh: 112,14g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17002 Cals |
|
Alimentos: 38241 Cals |
(Grasa: 1211,36g, Proteína: 3014,17g, Carbh: 3364,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -96 |
|
3
|
Netas -430 |
|
4
|
Netas -432 |
|
5
|
Netas -290 |
|
6
|
Netas -1006 |
|
7
|
Netas -601 |
|
8
|
Netas -830 |
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
Netas -1055 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (30%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (02 may. 24)
|
