| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1690 Cals |
|
Alimentos: 1253 Cals |
(Grasa: 46,69g, Proteína: 73,42g, Carbh: 135,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16905 Cals |
|
Alimentos: 28823 Cals |
(Grasa: 1073,96g, Proteína: 1688,61g, Carbh: 3109,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -762 |
|
3
|
Netas -536 |
|
4
|
Netas -753 |
|
5
|
6
|
7
|
Netas -568 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
Netas -413 |
|
12
|
Netas -558 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
Netas -268 |
|
19
 |
Netas 10 |
|
20
|
Netas -97 |
|
21
|
Netas 90 |
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (33%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (21 jun. 24)
|
